Baloncesto Liga Adecco LEB Oro: El Melilla Baloncesto comienza su pretemporada

Desde allí se dirigieron hasta el campo de “La Espiguera” donde los jugadores realizaron por, espacio de una hora, trabajo aeróbico con algunos ejercicios de fondo, encaminados a preparar a la plantilla para una temporada que se presenta de gran dureza.

Todo este trabajo bajo la supervisión del primer entrenador, Gonzalo García, y los entrenadores asistentes, Alejandro Alcoba y Jorge Elorduy.

El melillense fue quien se encargó personalmente del entrenamiento ya que como ocurriera en pasadas temporada, él se encargará también de llevar al equipo en las mejores condiciones físicas.

Tras este trabajo, toda la plantilla se trasladó al pabellón Ciudad de Melilla, donde se comenzaron a realizar trabajos de fuerza con autocarga, con el fin de comenzar la activación muscular, tras el largo periodo vacacional, que si bien los jugadores han seguido las pautas físicas recomendadas por el club, la carga de trabajo en estos días será de gran dureza y se va a intentar minimizar el impacto de las temidas agujetas y sobrecargas.

Por último para finalizar la sesión matinal, los jugadores tuvieron su primera toma de contacto con el balón y realizaron una suave sesión de tiro por espacio de treinta minutos.

Segundo día de trabajos

Segundo día de pretemporada para los chicos de Gonzalo García, que están sufriendo las altas temperaturas de la época en la que nos encontramos pero que sobretodo están sufriendo una fuerte humedad, que está haciendo aun más dura, esta pretemporada.