Deportes
Curso de aprendizaje de los movientos basicos de la halterofilia
Este curso está orientado a preparadores físicos, entrenadores y deportistas que quieran conocer y aplicar los movimientos olímpicos para la preparación física de los atletas o para ellos mismos
Publicada en InfoMelilla el 22 de marzo de 2016
En la gran mayoría de los deportes individuales , de equipo o de combate, las acciones determinantes que marcaran el rendimiento deportivo serán acciones explosivas.
Los movimientos olímpicos en dos tiempos y la arrancada serán una buena herramienta para mejorar la fuerza explosiva de nuestros deportistas y poder mejorar su rendimiento deportivo.
OBJETIVO
El objetivo de este curso es acercar, conocer, practicar y mejorar la técnica de los levantamientos olímpicos con la finalidad de poder aplicarlos en nuestras preparaciones físicas de una manera eficaz y segura