Una sesión de respiración consciente invita a soltar el estrés el sábado 28 en Melilla

Breath & Flow Academy organiza dos horas de breathwork guiado, con música y acompañamiento, el sábado 28 de noviembre por la mañana en el Vivero de Empresas. Cuesta 40 euros y las plazas son limitadas.

Redacción · Publicada el 12 de noviembre de 2026 a las 14:59

Cartel de la sesión de breathwork de Breath & Flow Academy: una mujer con auriculares guía la sesión; sábado 28 de noviembre, de 10:00 a 12:00, Centro Bienestar & Energía, Melilla. — Foto: Cartel: Breath & Flow Academy

Breath & Flow Academy celebra una sesión de breathwork el sábado 28 de noviembre, de 10:00 a 12:00, en el Centro Bienestar & Energía, en el local 5 del Vivero de Empresas (Antigua Carretera del Aeropuerto, 15). El breathwork es una técnica de respiración consciente y guiada: con un ritmo marcado, música y acompañamiento, quien participa entra en un estado de calma profunda. La organización la presenta como un espacio de dos horas «sin prisas y sin exigencias» pensado para soltar el estrés y la tensión acumulados, calmar la mente, reconectar con el propio cuerpo y recuperar energía. La sesión cuesta 40 euros. Las plazas son limitadas y se reservan llamando al 646 878 005.

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